Sau nâng mũi bạn nên ăn gì ? Khiêng ăn gì để vết thương nhanh lành, giảm sưng chắc hẳn là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất. Nhìn chung, đây được xem là một trong những vết thương hơn nên bạn cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Vậy thực đơn nào là phù hợp với người mới nâng mũi, cân những lưu ý hay kiêng kị các thực phẩm nào để hồi phục một cách hoàn hảo ? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé !
Sau đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng sau khi nâng mũi
Ngũ cốc – Sau khi nâng mũi bạn có thể ăn các loại ngũ cốc như: Gạo lứt, đậu xanh, yến mạch, đậu đỏ,… Các loại ngũ cốc này rất tốt cho quá trình nâng cao sức khỏe và phục hồi vết thương. Hơn nữa, đây là loại thực phẩm có kết cấu khá mềm, dễ nhai và không ảnh hưởng đến cấu trúc vùng mũi. Tuy nhiên, bạn không nên dùng gạo nếp vì gạo nếp có thể gây ra tình trạng sưng mủ, nhiễm trùng, lở loét.
Các thực phẩm giàu vitamin C và E – Nên sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E sẽ có tác dụng làm dịu hiện tượng viêm, đẩy nhanh quá trình liền vết thường và ngăn ngừa để lại sạo. Ngoài ra, loại Vitamin này còn có công dụng làm mềm da và hạn chế nóng đỏ da. Bên cạnh đó, Vitamin C có tác dụng làm tăng sản xuất collagen và elastin, đây là hai chất cần thiết cho quá trình liền sẹo. Đặc biệt, vitamin C còn hỗ trợ ức chế sự tăng sinh quá mức của melanin (tế bào sắc tố), từ đó giảm tình trạng bị thâm sẹo.
Thịt heo – Thịt heo có chứa nhiều chất đạm, cụ thể 100g thịt nạc thăn có chứa 25g chất đạm. Do đó, bạn nên ăn thịt heo sau khi nâng mũi.
Các loại thực phẩm có chứa lợi khuẩn – Việc sử dụng các loại thực phẩm có chứa lợi khuẩn sẽ giúp bạn cân bằng môi trường sinh lý của đường ruột và thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương cũng như ngăn chặn hiện tượng viêm nhiễm. Bạn có thể dùng thực phẩm có chứa lợi khuẩn probiotic (sữa chua) để bổ sung chất cho cơ thể.
Ăn nhiều rau của quả – Để quá trình phục hồi được diễn ra thuận lợi, bạn nên dùng các loại rau củ như: Khoai tây, cà rốt, củ cải trắng, súp lơ, bắp cải, bông cải xanh, ớt chuông,… vào chế độ ăn hằng ngày. Đây là các loại thực phẩm rất giàu Vitamin, vừa tốt cho sức khỏe vừa mềm dễ ăn, nó sẽ hạn chế việc phát cơn đau trong quá trình ăn uống. Đây là một trong những cách giảm sưng tái tạo da hiệu quả.
Trên là những thực phẩm sau khi nâng mũi bạn nên ăn thì dưới đây sẽ là những lưu ý về những thực phẩm bạn nên kiêng sau quá trình nâng mũi để tránh gây tình trạng sẹo lồi hoặc làm mủ.
Thịt bò, thịt gà và trứng – Mặc dù thịt bò và trứng là những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Nhưng đối với vết thương mới vừa mổ thì bạn không nên ăn thịt bò, trứng vì nó có thể khiến vết mổ trở nên sậm màu và lớp da non mới sinh ra sẽ không đồng màu với các vùng da ở xung quanh. Trong khi đó, thịt gà sẽ làm cho vết thương bị ngứa ngáy và lâu lành, thế nên bạn nên bỏ thịt gà ra khỏi thực đơn cho đến khi vết thương lành hẳn, lưu ý là bỏ cả nước luộc gà hay da gà.
Rau muống – Cũng giống như thịt bò, rau muống cũng có thể khiến cho vết sẹo bị lồi. Điều đó xảy ra là do rau muống làm tăng sinh các tế bào, collagen tại vết thương một cách đột biến, từ đó vết sẹo sẽ bị lồi trên vết mổ.
Ăn đồ hải sản sẽ không tốt cho người vừa nâng mũi – Hải sản là một nguồn thực phẩm cung cấp một lượng lớn canxi và chất đạm vậy nên, hải sản có thể sẽ khiến vết mổ bị ngứa. Ngoài ra, việc nạp nhiều chất đạm cũng sẽ khiến vết thương lâu lành, từ đó nó sẽ kéo dài thời gian sưng nề của dáng mũi. Vậy nên bạn hãy kiêng hải sản sau khi nâng mũi cho đến khi vết thương lành nhé!
Phẫu thuật mũi kiêng ăn đồ nếp – Như đã đề cập, trong nếp có chứa các chất có thể gây mủ tại vết mổ, dễ nhiễm trùng và để lại sẹo. Vậy nên, nếp là thực phẩm tuyệt đối kiêng kỵ sau phẫu thuật.
Tư vấn gói dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ mũi chi tiết, liên hệ ngay !
Hoteline : 0969 891 925
Email : hoagiaydo.hp@gmail.com
Địa chỉ : 93 Máy Tơ, Ngô Quyền, Hải Phòng
"Thẫm Mỹ Mộc Linh đã hoạt động được hơn 10 năm với những chuyên gia giàu kinh nghiệm và đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên sâu".
Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí!
Copyright © 2022 Bản quyền thuộc về Thẩm Mỹ Mộc Linh.
