Tuổi 35, mọi người đã gặp một số tình trạng như da chảy xệ, nhợt nhạt, đốm đồi mồi hay bị khô da,… Mặc dù những tác động này lên da là không thể tránh khỏi, tuy nhiên việc trang bị cho mình những kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 35 đúng cách sẽ góp phần ngăn chặn dấu hiệu lão hóa đáng kể về sau.
Làm sạch da vẫn là nền tảng quan trọng nhất cho bước tiếp theo trong quá trình chăm sóc da tuổi 35. Cần thực hiện như một thói quen 2 lần/ ngày, vào mỗi buổi sáng sau khi thức giấc và một lần trước khi đi ngủ, bao gồm cả tẩy trang.
Cần sử dụng các sản phẩm tẩy rửa phù hợp với loại da của bản thân. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của chuyên da chăm sóc da hoặc bác sĩ gia liễu.
Tẩy tế bào da chết là một bước chăm sóc da ở tuổi 35 đúng cách khi thực hiện vào ban đêm thay vì ban ngày.
Nguyên nhân là dân qua đêm đang trong chế độ đổi mới và loại bỏ da chết trước khi đi ngủ, giúp tăng cường chức năng cho da. Nên thực hiện tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chỉ đủ để loại bỏ da chết và nếu da là da dầu hay bị mụn thì nên tẩy tế bào chết hai lần một tuần là đủ.
Da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dần dẫn tới độ đàn hồi kém, thay đổi sắc tố, như các đốm đồi mồi. Hơn nữa, tiếp xúc tia cực tím cũng có thể gây ung thư da, một tình trạng mà phụ nữ trên 35 tuổi có nguy cơ phát triển cao hơn. Các tác động khác của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bao gồm nếp nhăn, tàn nhang hay da khô, thô ráp.
Do những lý do này, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên đều đặn mỗi ngày. Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 30 là không cần thiết bởi nó sẽ không có khả năng chống nắng đáng kể.
Tuy nhiên, hay cố gắng hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 4 giờ chiều. Bởi những tia nắng mặt trời lúc này đang chiếu xuống mặt đất với cường độ mạnh nhất. Bên cạnh đó, hay mặc quần áo che chắn làn da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi khi ra ngoài.
Chất chống oxy hóa có tính năng ngăn ngừa các tác hại của gốc tự do, nguyên nhân gây ra dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy tiềm ẩn, Đặc biệt, các chất chống oxy hóa kết hợp với kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.
Ở bất cứ một độ tuổi nào, thì việc dưỡng ẩm cho da vẫn luôn vô cùng quan trọng và cần thiết. Không nên sử dụng nước quá nóng, lựa chọn sữa tắm dưỡng thể để bảo vệ độ ẩm cần thiết cho da.
Ngoài ra, sau khi tắm, phụ nữ tuổi 35 nên thoa kem dưỡng thể làm giàu độ ẩm để có một làn da khỏe mạnh và đủ nước. Cuối cùng, hay đảm bảo rằng bạn sẽ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Có thể cho chanh hay trái cây vào nước để thêm hương vị cho nước uống.
Retinoids ( còn được gọi cái tên là tretinoin ) đã được phê duyệt như một phương pháp điều trị mụn theo toa. Ngoài ra, retinoids còn được biết đến nhưng một chất chống lão hóa cực kì hiệu quả.
Là một dẫn xuất của vitamin A, các sản phẩm có chứa retinoids đã được chứng minh có khả năng tăng cường sản xuất collagen, giúp làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành, tăng tốc độ thay đổi tế bào, hạn chế sự đổi màu, làm sáng màu da và thông thoáng lỗ chân lông… Chính vì những lợi ích retinoids đem lại khiến nó trở thành một lựa chọn đáng lưu ý sử dụng trong việc chăm sóc da tuổi 35.
Lột da bằng chất hóa học, mài đa điểm hay tái tạo bề mặt da bằng tia Laser,,, là các phương pháp can thiệp thẩm mỹ trên da hiệu quả, đem lại làn da tươi tắn, khỏe mạnh và an toàn.
Hãy tìm đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất lượng. Đặc biệt, từ mốc 35, việc thăm khám da định kỳ là điều cần thiết.
Ưu tiên thực hiện những thực phẩm bổ ích, tốt cho sức khỏe và làn da
Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp cải thiện vẻ đẹp cho làn da cũng như làm chậm quá trình lão hóa da. Ví dụ, bơ và trứng giúp chống khô da nhờ biotin, một loại vitamin B thiết yếu. Ngoài ra, cà chua cũng đã chứng minh là giúp làm chậm quá trình lão hóa vì chúng là một nguồn giàu lycopene và carotenoid. Do đó, những loại hoa quả thường là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa.
Như vậy, quá trình chăm sóc da tuổi 35 đúng cách không chỉ đơn thuần là sử dụng các sản phẩm tại chỗ mà còn chú ý đến chế độ dinh dưỡng giàu rau xanh, hoa quả tươi.
Những thói quen sinh hoạt hàng ngày vô tình có thể gây ra vẻ già nua cho làn da. Ví dụ, tắm nước quá nóng và xà phòng mạnh có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Tốt hơn là sử dụng xà phòng nhẹ hoặc dịu nhẹ và tắm bằng nước ấm. Sau khi rửa sạch da, vỗ nhẹ cho da khô thay vì chà xát.
Bên cạnh đó, thói quen thức khuya, công việc căng thẳng, thường xuyên chịu nhiều áp lực hay hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích nói chung cũng có thể làm lão hóa da nhanh chóng. Nguyên nhân là vì các yếu tố này sẽ thu hẹp các mạch máu cần thiết để cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng cho da. Hơn nữa, các thói quen này còn có thể làm hỏng collagen và elastin, gây ra nếp nhăn do các cử động trên khuôn mặt lặp đi lặp lại liên quan đến hút thuốc.
Kết luận, các tình trạng da do tuổi tác bao gồm nám, tàn nhang, nếp nhăn, quầng thâm mắt, khô da, chảy xệ sẽ bắt đầu xuất hiện ở tuổi 30. Chị em hãy tự trang bị cho mình một vài bước đơn giản để có thể chăm sóc da tuổi 35 một cách hiệu quả nhất.
Nếu bạn có thắc mắc hay gặp bất kỳ vấn đề gì về da có thể liên hệ ngày tới tổng đài tư vấn online hỗ trợ 27/7 của THẨM MỸ VIỆN MỘC LINH – Thương hiệu thẩm mỹ viện uy tín tại Hải Phòng để nhận được tư vấn từ chuyên gia. Để đặt lịch chăm sóc da tại Thẩm Mỹ Viện Mộc Linh, Quý khách hàng có thể bấm số HOTLINE 0969 891 925 hoặc nhắn tin trực tiếp vào ZALO 0969 891 925 .
"Thẫm Mỹ Mộc Linh đã hoạt động được hơn 10 năm với những chuyên gia giàu kinh nghiệm và đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên sâu".
Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí!
Copyright © 2022 Bản quyền thuộc về Thẩm Mỹ Mộc Linh.
