Biện pháp chống lão hóa da ở tuổi 20

Sự tác động của thời gian lên quá trình phát triển của làn da là rất tự nhiên. Tuy nhiên, tốc độ lão hóa nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào phần lớn cách chăm sóc da của mỗi người. Bởi vậy, hãy “góp nhặt” cho mình những biện pháp chống lão hóa da ngay từ độ tuổi 20, kéo dài tuổi xuân một cách hiệu quả nhé !

Vì sao nên chống lão hóa da ngay từ độ tuổi 20 ?

Lão hóa da là tình trạng thay đổi kết cấu của các mô liên kết khiến da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên cần có. Quá trình lão hóa sẽ làm sụt giảm khả năng sản sinh collagen, elastin tự nhiên dẫn đến sự suy giảm chức năng da.

Dấu hiệu lão hóa da ở tuổi 20 

  • Tình trạng da mỏng dần đi, lộ rõ các mạch máu
  • Xuất hiện hiện tượng lỗ chân lông to 
  • Da kém mịn màng, không còn săn chắc và đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn nhỏ hay các tổn thương trên da nám, đồi mồi, tàn nhang.
  • Khả năng khóa ẩm của da dần bị xói mòn khiến da thô ráp, bong tróc.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa của da

  • Ánh nắng trực tiếp và bức xạ điện tử 
  • Chế độ sinh hoạt 
  • Ăn uống không lành mạnh
  • Gen di truyền 
  • Các tác động từ việc chăm sóc da sai cách
  • Thói quen rượu bia, hút thuốc

Biện pháp chống lão hóa da từ chu trình chăm sóc da hàng ngày

Để chống lão hóa da sớm, bạn gái cần thiết lập một liệu trình chăm sóc da hợp lý từ bước làm sạch, chăm sóc và bảo vệ da.

Bước 1 : Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.

Bước 2 : Tẩy da chết ( thực hiện 2 lần/tuần)

Bước 3 : Sử dụng toner cân bằng độ ẩm da 

Bước 4 : Sử dụng serum dưỡng ẩm/ dưỡng trắng da cần thiết 

Bước 5 : Sử dụng kem dưỡng da khóa ẩm cho làn da

Bước 6 : Sử dụng kem chống nắng ( Đừng quên sử dụng kem chống nắng vì kem chống nắng là lá chắn vững chắc bảo vệ da, chống lại lão hóa vô cùng hiệu quả, nên bôi kem chống nắng trước 20 – 30 khi ra ngoài và dặm lại nếu tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời và ánh sáng điện tử)

Ngoài ra, bạn gái nên có thói quen đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần vì mặt nạ có thể cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết giúp da được trắng sáng & khỏe đẹp một cách tự nhiên.

Tạo chế độ sinh hoạt, lối sống lành mạnh

Hãy tạo cho mình những thói quen tốt mỗi ngày, điều này sẽ giúp ích cho việc kéo dài tuổi xuân của bạn :

  • Uống đủ nước 
  • Ăn những thực phẩm nhiều dưỡng chất
  • Ngủ đủ giấc
  • Ngồi đúng tư thế
  • Tập thể dục hàng ngày 
  • Hạn chế những thực phẩm có hại cho cơ thế : Rượu bia, coffee, đồ chiên rán, cay,…

Nếu bạn có thắc mắc hay gặp bất kỳ vấn đề gì về da có thể liên hệ ngày tới tổng đài tư vấn online hỗ trợ 27/7 của THẨM MỸ VIỆN MỘC LINH Thương hiệu thẩm mỹ viện uy tín tại Hải Phòng để nhận được tư vấn từ chuyên gia. Để đặt lịch chăm sóc da tại Thẩm Mỹ Viện Mộc Linh, Quý khách hàng có thể bấm số HOTLINE  0969 891 925 hoặc nhắn tin trực tiếp vào ZALO  0969 891 925.

Bài viết liên Quan

Căng chỉ collagen cần kiêng những gì ? Hướng dẫn chăm sóc da sau khi căng chỉ collagen

Căng chỉ collagen cần kiêng những gì ? Hướng dẫn chăm sóc da sau khi căng chỉ collagen

Hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật thẩm mỹ khuôn mặt

Hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật thẩm mỹ khuôn mặt

Các biện pháp thẩm mỹ ngăn ngừa lão hóa da

Các biện pháp thẩm mỹ ngăn ngừa lão hóa da

Cấy meso là gì ? Những lưu ý khi thực hiện phương pháp làm đẹp này

Cấy meso là gì ? Những lưu ý khi thực hiện phương pháp làm đẹp này

Sau phẫu thuật nâng mũi cần ăn gì và kiêng những gì ?

Sau phẫu thuật nâng mũi cần ăn gì và kiêng những gì ?

Tiêu chuẩn của một dáng mũi đẹp và 5 xu hướng mũi đẹp hiện nay

Tiêu chuẩn của một dáng mũi đẹp và 5 xu hướng mũi đẹp hiện nay

Các bệnh nào không được nâng mũi ?

Các bệnh nào không được nâng mũi ?

Nâng mũi bao lâu có thể đắp mặt nạ ?

Nâng mũi bao lâu có thể đắp mặt nạ ?